世界快讯:壹邦科普：长了湿疹，能洗澡吗？
2023-05-06 20:52:48 来源：壹邦健康
湿疹是一种常见的皮肤病，其主要的症状为皮肤干燥、发痒、红肿、起皮等。
(资料图片)
湿疹由什么引起的
其具体病因并不完全清楚，但在医学上认为多种外界因素和内部因素可能导致湿疹的发生，例如：
遗传：湿疹可能与个人遗传有关，如果家族中有湿疹患者，则其他家庭成员也可能更容易患上湿疹。
免疫力低下：机体免疫力低下时，身体对抗自然环境所致的污染和刺激能力就会下降，导致更容易出现湿疹等皮肤问题。
环境因素：湿疹有一定程度的季节性，时令性、气候因素以及空气污染都可能导致湿疹加重。
化学物质：使用含有重金属、药品等化学成分的洗涤用品、肥皂、洗顶水等会引起湿疹。
食物过敏：食物敏感和过敏反应也可能导致湿疹，特别是食品中富含乳糖、防腐剂和色素等添加剂的食品。
心理压力：心理因素也是导致湿疹发生或加重的因素之一，长期情绪紧张、身体疲劳等都可能导致机体内分泌紊乱，从而引发湿疹。
长了湿疹，能洗澡吗
对于湿疹患者来说，保持皮肤清洁十分重要，但在洗澡时需要注意以下几点：
水温：洗澡时应当控制水温，不要使用过热或过冷的水，建议以温水或微温水为宜。
沐浴时间：可以适当延长沐浴时间，但也要避免过久，一般建议在15分钟左右。
选择沐浴液：湿疹患者在使用沐浴液时，应该选择温和的无香剂、无刺激性的洗浴用品。
拍干皮肤：洗完澡后应尽量轻柔地将皮肤拍干，不要用力擦拭，否则可能会加重湿疹症状。
湿疹怎么预防
虽然无法完全预防湿疹的发生，但可以从以下几个方面来降低患病概率：
避免过度清洁：过度清洁、频繁使用肥皂和沐浴液会破坏皮肤表面的自我保护功能，导致皮肤水分蒸发和干燥，增加患湿疹的风险。因此，日常生活中应避免过度清洁，尽量避免使用过多的肥皂和沐浴液。
注意饮食健康：过敏体质的人，特别是儿童，应注意饮食健康，尽量避免食用辛辣刺激和过于刺激者如海鲜等。
保持身心舒适：情绪稳定、精神愉快也能够减少机体内分泌紊乱，从而降低发生湿疹的可能性。
避免接触刺激性物质：湿疹患者还应该避免接触一些化学物质、药品和重金属等可能引起过敏或刺激的物质。
注意防护及保湿：将皮肤暴露在阳光下，并使用适当的SFP，可以帮助减少对皮肤的伤害。并且加强对冷空气、干燥风等的防护，同时使用保湿乳液也能缓解湿疹症状。
总之，预防湿疹需要从多方面入手，良好的生活习惯、健康的饮食、避免接触刺激性的物质以及注意皮肤防护都是预防湿疹发生的有效措施。
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